Một số phương pháp giúp chữa tiểu đường thai kỳ hiệu quả hiện nay

Chia sẻ 1 số cách giúp chữa tiểu đường thai kỳ nhanh và hiệu quả hiện nay

Sử dụng các bài thuốc dân gian

Thuốc dân gian giúp hỗ trợ tiểu đường thai kỳ khá hiệu quả và ít tác dụng phụ, mời các mẹ cùng xem nhé

• Xào 150g khổ qua với dầu lạc, xào lửa to đến khi gần chín thì thêm 100g đậu phụ, nêm chút muối. Sau đó, tiếp tục xào cho đến khi khổ qua chín. Mỗi ngày ăn một lần. Dùng cho thai phụ bị tiểu đường ăn nhiều.
• Lá khoai lang 50g, bí xanh 100g, thái nhỏ thêm nước vừa đủ nấu chín, ăn mỗi ngày một lần. Dùng cho bà bầu bị tểu đường ăn nhiều uống nhiều
• Râu bắp 50g và 1,5 lít nước, sắc đến khi còn một nửa, chia thành hai lần uống hết trong ngày, dùng cho bệnh nhân tiểu đường thai kỳ, uống nhiều.

Tiêm insulin

Tuy nhiên việc tiêm insulin chỉ được dùng trong trường hợp chế độ ăn đơn thuần không mang lại hiệu quả. Insulin là lưa chọn an toàn và được khuyến cáo với phụ nữ mang thai dưới sự theo dõi của bác sĩ.

Có chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý

• Đối với thai phụ bị béo phì bị tiểu đường thai kỳ thì nên bắt đầu với chế độ ăn 30kcal/kg/ngày.
• Bổ xung thực phẩm giàu canxi và sắt.
• Tránh ăn nhiều đồ ngọt và các thức ăn chứa nhiều dầu mỡ.
• Chia nhỏ bữa ăn và kèm theo từ 1 – 3 bữa ăn nhẹ mỗi ngày
• Duy trì chế độ luyện tập nhẹ nhàng từ các bài tập như đi bộ, yoga, bơi lội…khoảng 20 – 30 phút sau khi ăn 1 giờ là biện pháp rất tốt giúp mẹ giảm đường huyết.
• Hạn chế thức ăn chưa nhiều tinh bột xuống còn 40-50 % trong khẩu phần ăn hàng ngày.
• Ăn nhiều thức ăn giàu chất xơ dưới dạng trái cây, rau xanh, gạo nguyên hạt, ngũ cốc, bánh mì…

Cảm ơn bạn đọc theo dõi bài viết và đừng quên truy cập Yeutre.org để cập nhật bài mới nhất nhé