Home / Sức Khỏe / Muốn hỗ trợ trị mụn tại nhà tốt thì nên chú ý các loại thực phẩm này !

Muốn hỗ trợ trị mụn tại nhà tốt thì nên chú ý các loại thực phẩm này !

Bài viết này Yeutre.org tổng hợp top thực phẩm giúp hỗ trợ trị mụn tại nhà, vừa rẻ vừa tiện lợi, mời bạn đọc cùng theo dõi nhé.

Mục Lục Trong Bài Viết

Cà chua

Trong cà chua có hàm lượng vitamin C nên cũng được xem là một trong những “thần dược” giúp trị mụn cám hiệu quả.

Bạn có thể sử dụng cà chua sống, uống nước ép cà chua hoặc đắp mặt nạ bằng cà chua để tế bào da được tái tạo và khỏe mạnh, hồng hào, sặn chắc hơn.

Rau củ

Rau xanh không chỉ là nguồn cung cấp dồi dào nguồn vitamin giúp loại bỏ hết mụn cám trên da mặt mà còn giàu hàm lượng chất xơ bậc nhất tốt cho hệ tiêu hóa.

Nên ăn gì để hỗ trợ điều trị mụn cám nhanh chóng và hiệu quả

Các loại rau xanh có tác dụng ngăn ngừa mụn trên da gồm: Rau bắp cải, rau diếp cá, bông cải xanh, rau cải xoong, cà rốt, cà chua, cà tím,…

Tính mát và các thành phần dinh dưỡng có trong rau xanh vừa giúp cơ thể giải nhiệt vừa kiểm soát lượng bã nhờn cũng như giảm lượng chất béo, chống lão hóa tốt nhất.

Nước lọc

Nếu bạn không muốn sử dụng các công thức trị mụn cám bằng thuốc hoặc mặt nạ từ thiên nhiên thì nên lưu ý uống nhiều nước lọc.

Sở dĩ để trị mụn cám hiệu quả, các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp khẳng định rằng nước lọc luôn được xếp vào danh sách hàng đầu vì duy trì được độ ẩm cho da, tăng cường khả năng đào thải độc tố, hạn chế mọc mụn và giúp làn da tươi mát, khỏe mạnh hơn.

Trị mụn cám bằng việc uống đủ nước lọc sẽ mang lại hiệu quả cao

Nếu thiếu nước, chất bụi bẩn sẽ tích tụ sâu trong lỗ chân lông và đó là nguyên nhân sinh ra mụn.

Do đó, bạn nên uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày để có làn da khỏe mạnh, mịn màng, trắng sáng, không có mụn nhé.

Tỏi

Vì tỏi có tính kháng khuẩn, chống viêm nhiễm cho da nên đây cũng là một trong những phương pháp hỗ trợ mẹo trị mụn cám nhanh và hiệu quả tại nhà cho các chị em phụ nữ.

Điều cần làm lúc này là bạn bóc một vài tép tỏi, nghiền nát, cho thêm vài giọt giấm trắng, sau đó đắp lên vùng có mụn cám. Hoặc bạn cũng có thể thay giấm trắng bằng mật ong, nước cốt chanh và bột yến mạch.

Ngoài ra, bạn cũng nên sử dụng tỏi trong các thực đơn dinh dưỡng hàng ngày để chăm sóc sức khỏe và bảo vệ làn da tốt nhất.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!